Wie kann man die Potenz zu Hause mit natürlichen Methoden schnell steigern?

Viele Menschen verbinden das Wort „Impotenz“ mit dem Verlust männlicher Kraft und körperlicher Schwäche. Während einige versuchen, den Stress im Stillen zu überstehen, suchen andere nach Möglichkeiten, ein solch intimes Problem zu lösen. Es gibt viele bewährte Möglichkeiten, die Potenz zu Hause schnell zu steigern. Sie werden in unserem Artikel besprochen.

Die magische Kraft der Produkte

Die Menschen sind seit jeher bestrebt, alle möglichen Mittel einzusetzen, um die Libido zu verbessern und das sexuelle Vergnügen zu steigern. Um den Geschlechtsverkehr in vollen Zügen genießen zu können, ist es manchmal notwendig, den Seelenfrieden wiederherzustellen, Stress abzubauen und sich vor schwerer körperlicher Aktivität zu schützen. Auch durch den Verzehr bestimmter Lebensmittel können Sie Lust wecken und Ihren Sexualtrieb steigern. Die Menschen im antiken Griechenland haben sich sogar einen einzigartigen Namen für sie ausgedacht: Aphrodisiaka.

Die Frage, wie man die Potenz bei Männern mit Volksheilmitteln steigern kann, wurde in jedem Land unterschiedlich gelöst:

• Der französische König Heinrich IV. trank jeden Morgen ein Glas Cognac mit Eigelb, um die männliche Kraft zu steigern.
• Die ersten Italiener aßen Chilischoten, Kaviar und Austern.
• Aber im indischen Kamasutra heißt es, dass man durch den Verzehr einer Tasse Reis Energie gewinnen kann.

In unseren Regionen waren die Rezepte für die Verwendung von Aphrodisiaka etwas anders und eher mit bekannten Lebensmitteln vergleichbar. Bemerkenswert ist, dass solche Ratschläge nach wie vor gefragt sind und natürlich Früchte tragen. Probieren Sie auch einige davon aus:

• Hervorragend bewährt hat sich normaler Knoblauch. Es reduziert sexuelle Erschöpfung und steigert die Libido auf natürliche und sichere Weise. Essen Sie einfach zwei bis drei Knoblauchzehen pro Tag.
• Weiße Zwiebeln unterstützen auch die Fortpflanzungsfunktion, während rohe Karotten und Honig die Ausdauer wiederherstellen. Verzehren Sie diese drei Zutaten einen Monat lang täglich.
• Traditionelle Heiler glauben, dass Spargel auch einen positiven Einfluss auf die männliche Würde hat und eine vorzeitige Ejakulation verhindert. Kochen Sie Spargelwurzeln in Milch und trinken Sie diese Mischung zweimal täglich.
• Getrocknete Datteln in gleichen Mengen mit Nüssen mischen und täglich verzehren, um die sexuelle Energie und Ausdauer zu verbessern.

Moderne Wissenschaftler haben tatsächlich einen Zusammenhang zwischen dem, was wir essen, und unserem Gefühl entdeckt. Der Speiseplan einer sexuell aktiven Person sollte Lebensmittel enthalten, die die Vitamine E, A und B sowie für den Körper notwendige Mikroelemente enthalten: Proteine, Kalzium, Phosphor, Kalium.

Alle diese Stoffe sind leicht in Produkten zu finden wie:

• Nüsse: Pistazien, Sesam, Erdnüsse, Walnüsse.
• Früchte: Zitrone, Orangen, Granatäpfel, Feigen, Bananen, Kokosnüsse, Mangos.
• Gemüse: Knoblauch und alle Arten von Zwiebeln, Rüben, Spargel, Sellerie, Tomaten.
• Gewürze und Kräuter: Johanniskraut, Anis, Portulak und Kreuzkümmel, Minze, Petersilie, roter Pfeffer.
• Milchprodukte: Hüttenkäse, Joghurt, Käse, Sauerrahm.
• Meeresfrüchte: Kaviar, Fisch, Muscheln, Garnelen, Austern.

Es ist besser, übermäßig fetthaltige Lebensmittel aus Ihrer Ernährung auszuschließen und auch den Konsum von Koffein und Alkohol einzuschränken.

Heilende Hodenmassage

Wenn Sie die Potenz zu Hause schnell steigern müssen, verwenden Sie eine so bewährte Methode wie die Hodenmassage der Hoden. Dadurch wird die notwendige Durchblutung gewährleistet und dadurch die Libido gesteigert.

Regelmäßige Massagen lassen sich am besten an einem warmen, gemütlichen Ort durchführen, an dem Sie ohne Ablenkung 10 Minuten Freizeit ganz sich selbst widmen können. Sie können dies selbst im Sitzen und Liegen tun oder Ihren Partner um einen Gefallen bitten:

1. Beginnen Sie mit der Erwärmung des Penis und der Hoden. Dazu können Sie ein warmes Bad nehmen, eine entspannende Dusche nehmen oder einfach ein Handtuch auf den Damm legen.
2. Tragen Sie etwas Jojoba- oder Mandelöl auf Ihre Hände auf und beginnen Sie, den Bereich zwischen Anus und Peniswurzel zu massieren.
3. Führen Sie beide Hände nach oben zum Hodensack und zu den Hoden und achten Sie dann auf die Peniswurzel. Konzentrieren Sie sich besonders auf die Muskeln im Becken.
4. Fassen Sie die Haut des Hodensacks und dehnen Sie sie sanft in verschiedene Richtungen, während Sie mit den Fingerspitzen über die Hoden reiben.
5. Machen Sie mit Ihrem linken Daumen und Zeigefinger einen Kreis um die Basis Ihres linken Hodens. Wiederholen Sie den gleichen Vorgang auf der rechten Seite. Ziehen Sie die Haut sanft nach unten und bewegen Sie die Hoden mit den Fingern in Richtung Genitalien.
6. Massieren Sie dann, beginnend an der Spitze der Peniswurzel, sanft die Hüftmuskulatur und bewegen Sie sich dabei allmählich nach unten, näher an den Hodensack und die Hoden. Beenden Sie die Massage an der Basis der Genitalien und des Perineums.

Wischen Sie am Ende des Eingriffs den Damm mit einem feuchten Tuch ab, um eventuelle Ölrückstände zu entfernen.

5 einfache Möglichkeiten, die männliche Fruchtbarkeit zu steigern

Richtige Ernährung, mäßige körperliche Aktivität und gute Laune sind zweifellos Begleiter einer stabilen Libido. Für eine aktive sexuelle Stellung reichen solche Methoden jedoch möglicherweise nicht immer aus.

Wie kann man die Potenz bei Männern auf andere natürliche Weise steigern? Wir bieten Ihnen 5 Möglichkeiten:

1. Tragen Sie Boxershorts. Aktuelle Studien haben ergeben, dass Männer, die enge Slips tragen, häufiger an Unfruchtbarkeit und einem Mangel des Hormons Testosteron leiden.
2. Erwägen Sie, Vater zu werden. Wissenschaftler glauben, dass ein Mann, der sich einen großen Nachwuchs wünscht, auch im hohen Alter eine stabile Ejakulation aufrechterhalten kann.
3. Akupressur ist die Kunst der Beeinflussung der aktiven Punkte des Menschen, die aus China zu uns kam. Versuchen Sie, symmetrische Punkte auf Ihrem Rücken zu drücken, die sich in einem Abstand von 3 bis 5 Fingern vom Anfang der Wirbelsäule befinden. Die Massage sollte im Liegen erfolgen.
4. Um die männliche Potenz zu steigern, wird empfohlen, alle 3-4 Tage in der Sauna mit Birkenbesen zu dämpfen.
5. Yoga und Meditation können Ihre Gedanken von Sorgen und Stress befreien. Darüber hinaus ist die richtige Atmung wichtig für eine starke sexuelle Potenz.

Wenn Sie jedoch alle oben genannten Empfehlungen befolgen, sollten Sie nicht sofort mit Magie rechnen. Der natürliche Prozess der Wiederherstellung der Potenz ist ein langer Prozess. Wenn Sie jedoch sofortige Ergebnisse benötigen, wenden Sie sich bei solchen Fragen besser an einen Arzt.